Esto no se relaciona solo con tu vida amorosa, sino con tu bienestar. A continuación, la lista de los beneficios:

1.- Libera hormonas. El contacto piel con piel libera oxitocina, una hormona conocida por promover la excitación sexual y los sentimientos de unión, reduce las hormonas de estrés, incrementa la confianza, disminuye el ritmo cardiaco y aumenta el impulso sexual en general.

2.- Crea un vínculo más fuerte. El contacto con la piel crea más que simplemente hormonas útiles -genera vínculo-. Aumenta la sensación de vínculo entre tú y tu pareja, y te hace sentir más cerca de él o ella, como antes no lo habías sentido.

3.- Induce al deseo. Dormir desnudos ayuda a sobrellevar obstáculos de pareja, en la medida que la intimidad puede acortar la brecha cuando te sientes separado de él o ella.

4.- Se ve erótico. Es una invitación al sexo.

5.- Se siente bien. El tiempo que te tomes en hacer el amor, los días que lo hagas, te hará sentir más saludable.

6.- No tienes que tener una pareja para disfrutar de los beneficios de dormir desnudo.

7.- Permite al cuerpo relajarse y descansar con más paz, lo que puede incrementar tu energía y nivel de alerta para el día.

8.- Desarrolla la confianza en uno mismo.

Con información de Sleep.

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