Este 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) con el objetivo de crear conciencia sobre la necesidad urgente de prevenir este problema y promover la salud mental.
El lema de este año, "Crear esperanza a través de la acción", enfatiza que, con el apoyo adecuado y a tiempo, es posible evitar muchas tragedias.
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), cada año se reportan cerca de 700,000 muertes por suicidio en todo el mundo, siendo esta una de las principales causas de muerte en personas de entre 15 y 29 años.
En Perú, las cifras del Ministerio de Salud (Minsa) revelan que, hasta la fecha, se han registrado casi 4,000 casos de personas atendidas por lesiones autoinfligidas, lo que refleja una situación preocupante que requiere una respuesta integral por parte de las autoridades y la sociedad.
La prevención del suicidio pasa necesariamente por fortalecer los servicios de salud mental y por educar a la población sobre la importancia de buscar ayuda profesional a tiempo. Desde organismos como UNICEF, se insta a las familias, educadores y a la comunidad en general a ser conscientes de las señales de alerta, como cambios drásticos en el comportamiento, aislamiento social y expresiones de desesperanza, especialmente en adolescentes y jóvenes.
Más vale prevenir...
El Minsa ha destacado la importancia de promover espacios seguros y de confianza para aquellas personas que sufren problemas emocionales. Además, recomienda estar atentos a quienes muestran signos de sufrimiento emocional, escucharlos sin juzgar y orientarlos hacia profesionales de salud mental. Es crucial que las personas con ideaciones suicidas sepan que no están solas y que hay redes de apoyo, tanto públicas como privadas, que pueden ayudarlas.
La OPS también promueve la necesidad de reducir el estigma asociado a las enfermedades mentales y al suicidio, ya que el miedo a ser juzgados puede impedir que quienes lo necesiten busquen ayuda. En este contexto, la atención integral, que incluya tanto el acompañamiento psicológico como el tratamiento psiquiátrico, se vuelve fundamental.
Factores de riesgo
Para prevenir el suicidio, es esencial estar atentos a los factores de riesgo, que incluyen la separación familiar, el maltrato físico o abuso sexual, la exposición a la violencia, el consumo de sustancias, antecedentes familiares de suicidio, y problemas físicos o de salud mental. En jóvenes, los cambios emocionales asociados a la pubertad, situaciones de acoso o discriminación, especialmente en la comunidad LGTBI, son señales de alerta.
¿Qué hacer si alguien muestra signos de comportamiento suicida?
Si alguien cercano sufre de depresión o muestra señales de advertencia de un comportamiento suicida, el Minsa recomienda:
• Escuchar atentamente sin presionar para que hable, acompañar con paciencia.
• Ofrecer apoyo emocional, brindando compañía y un entorno seguro.
• Contactar a sus seres queridos o servicios de salud.
En el caso de adolescentes que se sientan tristes o ansiosos, es crucial mostrarles amor, protegerlos y evitar comparaciones dañinas. El Minsa ofrece el servicio gratuito de la Línea 113 Salud, opción 5, para recibir ayuda o información, así como asistencia por WhatsApp o Telegram a los números 955557000 y 952842623.
La responsabilidad de todos
La prevención del suicidio no es responsabilidad únicamente del sector salud; la familia, la escuela y la comunidad juegan un papel fundamental en la identificación y apoyo a las personas en riesgo. Las campañas de concienciación, como las impulsadas por organismos estatales y de la sociedad civil, tienen como objetivo fomentar la empatía y el compromiso de la sociedad para actuar a tiempo y salvar vidas.
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio nos recuerda que la salud mental es un aspecto esencial del bienestar general y que debemos priorizar su cuidado. Crear entornos de apoyo y reducir el estigma son claves para lograr que cada vez más personas se sientan con la confianza de pedir ayuda cuando la necesitan.
[Foto de portada: Fabian Montaño]
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