"Tranquilo, cómete un snicker". Falso. Tiene demasiada leche esa gracia, un chocolate negro iría mucho mejor. Tal y como lo lee, el chocolate negro ayuda a relajarse en situaciones de stress.

Resulta que según un estudio de la Universidad Tecnológica de Swinburne, Australia, los polifenoles del cacao serían los responsables de estos efectos sobre el organismo,

Según The Journal of Psychopharmacology, a esta conclusión se llegó luego de que a más de setenta individuos sanos se les suministrara de manera aleatoria: 500 mg de polifenoles de cacao, 250 y 0 respectivamente. A los 30 días y de forma proporcional a las dosis del caso, las diferencias en los ánimos se hicieron notar.

Fuente: Muy Interesante